Arte terapia

L’arte terapia espressiva nasce dall’incontro tra l’arte e la psicoterapia analitica, ed è una modalità terapeutica che utilizza il mezzo artistico per favorire l’espressione, il riconoscimento e la condivisione di emozioni e sentimenti. Solitamente in Arte terapia la modalità d’intervento  avviene attraverso l’uso di mediatori artistici diversi per favorire un processo di crescita dell’individuo e del gruppo grazie all’incremento di autoefficacia, stima di sé ed autodeterminazione (anche chiamato empowerment). Questo processo favorisce l’emergere di risorse latenti e la possibilità per l’individuo di appropriarsi consapevolmente del suo potenziale.

L’arte terapia, inoltre, è un’esperienza che coinvolge tutti i sensi, e grazie ad essa gli individui possono creare un collegamento tra gli aspetti emotivi e quelli inerenti alla logica del pensiero. L’uso della creatività può favorire e incoraggiare nell’individuo l’espressione delle proprie emozioni, che convergono nella creazione artistica oltre che personale. Le paure, ad esempio, possono essere espresse in forme e colori, oggettivate e osservabili, ma soprattutto condivise all’interno di una relazione positiva. Per molti, inoltre, l’esperienza espressiva produce un senso di appagamento e favorisce la scoperta del sé.

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