Skills Traning

Terapia Dialettico comportamentale

La DBT (Terapia Dialettico Comportamentale), trattamento inizialmente proposto da Marsha Linehan (Washington, ‘93) per persone affette da Disturbo Borderline di Personalità, in particolare per la gestione dei comportamenti sucidari e autolesivi, si è negli anni affermata sempre più, risultando la terapia con maggiori dati di efficacia dimostrata per il trattamento di svariati disturbi e problematiche psicologiche (dipendenza da sostanze, PTSD, disturbi alimentari…) accomunate da difficoltà di regolazione emotiva e dalla presenza di agiti impulsivi disfunzionali. Uno strumento centrale in questo tipo di programma è il gruppo di skills training. In tale contesto si insegna l’uso di abilità (skills) specifiche per la gestione delle emozioni difficili e delle relazioni interpersonali.

 

GRUPPI DI DBTSKILLS TRAINING

GRUPPI DI DBT SKILLS TRAINING

Il gruppo di Skills Training ti aiuta a:

– Acquisire delle abilità da usare nella vita quotidiana per accettare e gestire i momenti di crisi e di maggior difficoltà

– Avere e mantenere delle relazioni più efficaci e stabili

– Gestire meglio la tua emotività

– Abbandonare i comportamenti autolesivi e/o maladattivi grazie all’acquisizione di nuove strategie alternative non problematiche

– Aumentare l’autostima e il senso di autoefficacia

 

 

Gli incontri sono divisi in 4 moduli:

– Mindfulness: tecniche per aumentare la consapevolezza e la capacità di stare nel momento presente.

– Regolazione emotiva: per imparare a riconoscere e modulare gli stati emotivi in modo da riuscire a modificarli e averne maggior controllo.

– Efficacia interpersonale: per divenire più abili nell’intraprendere e mantenere le relazioni.

– Tolleranza all’angoscia: per aumentare la capacità di accettare e stare in situazioni cariche emotivamente e attivanti laddove non è possibile modificarle, per gestire i momenti di più forte crisi.

SCARICA LA BROCHURE: brochure-dbt

19 Comments

  1. Johnb726

    I’m really enjoying the design and layout of your website. It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Excellent work! ebdfddcdedce

  2. Johna826

    My brother recommended I may like this website. He used to be totally right. This post truly made my day. You can not consider simply how so much time I had spent for this info! Thanks! caedadbgaedk

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *